El masaje es una técnica terapéutica que ha sido practicada durante milenios y que implica la manipulación de los músculos y otros tejidos del cuerpo para promover la salud y el bienestar. Utilizando diversas técnicas como el amasado, la fricción, la presión y el deslizamiento, el masaje ayuda a aliviar el dolor muscular, reducir el estrés, mejorar la circulación y relajar tanto el cuerpo como la mente. Los masajes pueden variar ampliamente en estilo y propósito, desde masajes relajantes hasta masajes deportivos o terapéuticos, cada uno adaptado a las necesidades del cliente. Más allá de sus beneficios físicos, el masaje también tiene efectos positivos en el estado emocional, ya que ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar el estado de ánimo, creando una sensación de bienestar general.
